こんにちは！
ほろむあです！
あなたはタバコ吸いますか？
私は1日2箱はあたりまえの
ヘビィスモーカーでした。
でしたってことで昔のことです。
29歳の時にタバコ辞めました（今40歳）
しかも一瞬で。
健康に悪いよなーとは思いながらも
フゥーっと吐き出す煙を見るのが好きで
朝起きて、食後、トイレの後、寝る前とか
とにかく何かしら無理やり区切りをつけて
吸ってました（ちなみにマルメンライト）
タバコが切れると家族に八つ当たり…
しそうになるくらいイライラして、
台風でも雪積もってても夜中でも明け方でも
すぐ買いに行くくらい依存してました。
じゃあ少しの時間もタバコがないと
我慢できない人間だった私が
どうやって一瞬で辞めたのか？
それは
息子とタバコを辞める約束をしたからです。
え？どゆこと？そんなことで？
もっと画期的な方法じゃないの？
って思いました？
はい、そんなことで辞めたんです。
健康に悪いから辞めてほしいと常々言われてたんですが辞める気になれず。
そしたら息子から交換条件を出されました。
「逆上がりできるようになったらタバコ辞めて？」
え？タバコ辞める条件、逆上がり？絶対できるようになるじゃんw絶対辞める方向じゃんw
と大人気なくゴネそうになりましたが息子の表情は真剣だったのでOKしました。（甘）
しかも1ヶ月後にはできるようになると宣言。
自身の目標達成を数値化して提案してくるとは、成長したな息子よ。
1ヶ月後、本当に完璧に逆上がりできるようになってしまい
タバコ辞めることになりました。
なんつって隠れて吸っちゃうパターンかな〜w
なんて考えた瞬間もありましたが
その後２度とタバコを吸うことはありませんでした。
吸いたい衝動にかられることもなく
逆上がりでタバコ辞めると約束→はい辞めた
と言う感じで一瞬で辞められました。
なんでだこんな簡単に辞められたんだろ？
あれだけ依存してたのに…と不思議でしたが
息子との約束だからこそ意思が強く持てた。
これですね。
健康に悪いとは思いつつも
ずるずる吸い続けていたので
息子の何気ない提案で
タバコが辞められてよかった。
タバコ代掛からなくなったし
健康維持と節約ができて一石二鳥！
息子のおかげで
目標に対して漠然と進めるのではなく
具体的に宣言して行動することが
大事だということを学びました。
- これから作業やるぞー！
- 1ヶ月後に達成する！
- 〇〇時までに終わらせる！
などなど宣言することで生産性があがります。
息子の逆上がりの一件で勉強になりました。
子どもから教えられることが
たくさんありそうなので
発言や行動に注目しようと思います。
